El coaching es un proceso de acompañamiento individual personalizado que te ayuda a alcanzar tus objetivos y desarrollar tu máximo potencial, tanto en el ámbito personal como profesional.
¿Qué es el coaching?
A diferencia de la terapia psicológica, el coaching se centra en el presente y el futuro, trabajando desde tus fortalezas para conseguir metas concretas. Como una comadrona que facilita un nacimiento, el coach facilita tu proceso de cambio y crecimiento personal.
El coaching es especialmente útil cuando:
- Quieres alcanzar objetivos específicos (profesionales, personales)
- Necesitas tomar decisiones importantes
- Buscas desarrollar habilidades de liderazgo
- Quieres mejorar tu gestión del tiempo y productividad
- Deseas clarificar tu propósito y dirección vital
¿Cómo trabajamos?
A través de conversaciones estructuradas, te acompaño en un proceso donde:
- Tomas conciencia de tu situación actual
- Identificas tus recursos, limitaciones y fortalezas
- Exploras alternativas y estrategias para alcanzar tu objetivo
- Defines acciones concretas y medibles
- Generas el compromiso necesario para el cambio
El proceso de coaching es confidencial y orientado a resultados, diseñado específicamente según tus necesidades y objetivos.
Formato de las sesiones
Las sesiones tienen una duración de 60 minutos. La frecuencia y número total de sesiones se establecen en función de los objetivos a trabajar, generalmente entre 6 y 12 sesiones.
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